Eat To Fuck – Pierce Paris, Wes Myers
A testosterona é o principal hormônio sexual masculino. É produzido nos testículos e glândulas supra-renais de um homem. Durante a puberdade, a testosterona desempenha um papel muito importante na criação de alterações físicas, como aumento da massa muscular, voz mais profunda, crescimento capilar, ereções freqüentes e produção de sêmen. Ter níveis ideais de testosterona também é importante durante a idade adulta de um homem e até a velhice.
Nos adultos, os níveis saudáveis são importantes para a saúde geral, massa muscular, composição corporal e função sexual. À medida que envelhecemos, os níveis de testosterona masculina tendem a cair, levando à perda de libido e massa muscular, bem como a níveis mais baixos de energia. Enquanto a primeira coisa que um homem pode fazer para aumentar sua testosterona é o exercício, o segundo é ajustar sua dieta. Dietas ricas em alimentos específicos podem aumentar muito os níveis de testosterona e a libido de um homem.
Alguns desses alimentos incluem vegetais verdes folhosos, peixe gordo, gengibre, romã, leite desnatado, gemas de ovos, azeite, carne, feijão e amêndoas. Alguns alimentos conhecidos por melhorar o desejo sexual como afrodisíacos incluem chocolate amargo, abacate, chá verde, nozes, melancia, azeite, ostras, salmão e banana. Neste vídeo, vemos Pierce preparar uma refeição rica em testosterona para Wes e depois colher os benefícios de sua libido latejante.
